近日，中央表象台联络发布高温预警，多地气温冲破40摄氏度“大关”。众人领导，高温天气会给一些要点东谈主群带来健康风险，这些东谈主群要加强自我防暑降温意志，实时补充水分，保证满盈睡觉和健康饮食。

国度疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》明确，高温热浪健康防护的要点东谈主群包括：明锐东谈主群，如儿童、妊妇、老年东谈主等东谈主群；慢性基础性疾病患者，如轮回系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行动断绝、肾脏疾病及糖尿病等患者；户外功课东谈主员，如农民、开导工东谈主、环卫工东谈主、快递员等东谈主员。

怎样识别中暑症状？众人先容，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑等阶段。北京儿童病院主任医师王荃提醒，在高温、高湿环境涌现后，一朝出现头晕、头痛、恶心、吐逆、发热、肌肉抽筋、抽搐等症状，领导可能要发生中暑。

王荃相配提醒，老年东谈主、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者以及户外功课东谈主员等东谈主群，更容易发生中暑，需额外加强本人健康防护。

众人冷漠，这类东谈主群要尽量遁藏高温高湿环境，儿童尽量在清晨或晚上进行户外行径，在户外玩耍时最佳待在阴寒处；妊妇和老年东谈主尽量待在风凉的室内；慢性基础性疾病患者要主动、屡次、适量饮水，不要嗅觉口渴才喝水，若因疾病适度饮水量，要实时商讨大夫合理的饮水量；户外功课东谈主员要合理安排户外功课本事，留神干事性中暑。

要点东谈主群中暑了怎样办？北京大学东谈主民病院急诊科副主任医师迟骋冷漠，出现中暑症状时，要将患者蜕变到阴寒透风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦抹患者当作皮肤等，同期用电扇、空调等裁减环境温度。一朝患者出现意志断绝、昏厥、呼吸轮回枯竭等危重症状，应实时送医救治。（新华社）